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根据中国营养学会的建议，我国成年人每日碘平均需要量为85微克，推荐摄入量为120微克。对于孕妇而言，每日的碘需求还需额外满足胎儿的成长需要，总计约160微克/天。然而，由于环境因素的影响，许多地区的土壤和水源碘含量不足，导致食物碘含量偏低。因此，孕妇除了依赖食物摄入外，还应考虑使用碘盐或碘补充剂来确保碘的充足。 冰糖柑，又称为蜜柑或甜橙，是一种富含维生素C、钾、膳食纤维以及多种微量元素的水果，它的营养价值主要体现在以下几个方面： （原标题：国联证券295亿元并购民生证券，已获上交所审核通过）